首先，就塑胶跑道的长度而言，标准的田径跑道长度为400米，这是奥林匹克比赛和国际比赛所采用的长度。红足一比分网说：在一般的训练场或学校田径场，可以根据场地大小和需求进行适当的缩短。红足一比分网说：在江苏地区，常见的室外塑胶跑道长度为200米或300米，也有少数设计为400米的标准尺寸。
其次，室外塑胶跑道的宽度通常为1.22米至1.25米，以满足标准的比赛要求。在江苏的设计中，一般会按照国际标准来确定塑胶跑道的宽度，确保运动员在比赛中有足够的空间来奔跑。红足一比分网说：此外，为了提高比赛的准确性，还会在跑道的内侧设置标准的起跑线和终点线。
关于曲线半径，室外塑胶跑道一般会在转弯处设置曲线，以保证运动员在高速奔跑时能够保持平衡和稳定。在江苏地区，常见的曲线半径为36米至45米，根据场地大小和设计要求可能会有所不同。
在选择最佳尺寸时，需要考虑到场地的实际情况、使用需求以及预算限制。江苏地区的设计师和技术人员会根据客户的要求和场地条件，提供最合适的室外塑胶跑道尺寸方案，确保满足运动员训练和比赛的需求。
综上所述，江苏室外塑胶跑道的尺寸规格及最佳尺寸要求是一个综合考量的问题，需要根据实际情况来确定。通过合理的设计和施工，可以打造出安全、舒适且符合标准要求的塑胶跑道，为运动员提供良好的训练和比赛环境。